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2026年09月01日 更新
咖啡的品味与健康 咖啡与焦虑感
1992年研究机构对于咖啡因会对焦虑情绪产生的影响所做出的结论:只有在服用300 毫克或更多量的咖啡因时才会使人增加焦虑感,这个量是一杯咖啡饮料中咖啡因含量的许多倍。少量服食咖啡因并不会产生焦虑情绪,甚至在某些特殊情况下少量服食咖啡因还可以减轻人
不宜多喝咖啡的六雷人
1.对咖啡有不良反应者 在紧张、焦虑、头痛、精神不安、神经衰弱、情绪低落、精力不足时慎饮。 2.有焦虑或恐慌病史者 咖啡会加重焦虑,并促使易感人群出现恐慌发作。 3.怀孕期和哺乳期妇女 大量饮用咖啡可能对胎儿和婴儿造成伤害。 4.中年妇女 中年妇女应避免














