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2026年09月01日 更新
咖啡研究 咖啡因不是骨松元凶
坊间流传喝太多含咖啡因的饮料,会造成骨质疏松。萧逸民笑笑的驳斥这项说法。他表示,会造成骨质疏松,通常是许多因素结合而成,例如皮肤过白又不常晒太阳、不常运动。而茶类、碳酸饮料的咖啡因含量皆不高,喝多了顶多造成慢性背痛,并不会造成骨质疏松。 万
准妈妈可以喝咖啡吗?
一杯咖啡中大约含有100~150毫克咖啡因。国外资料表明,咖啡因有造成胎儿腭裂以及其他畸形的危险。即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因,但分娩出低体重儿的危险却增加1.5倍。












