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2026年09月01日 更新
营养学家帮你分析咖啡的利与弊
我们常常看到介绍咖啡的文章,有的研究讲了咖啡的许多好处,另一些研究又提出了咖啡的危害。这看起来十分的自相矛盾:咖啡怎么会又在预防疾病又在导致健康问题呢?
咖啡常识 直接加入热全脂牛奶营养价值更高
很多人喝咖啡,喜欢加一些咖啡伴侣,这样咖啡喝起来口感更香滑、浓郁,还有不少人则直接选用速溶咖啡,既方便口感又好。但是,营养学家却指出,这种进食方式可能对人体健康造成伤害,不适宜长期采用。 咖啡伴侣乃至很多即冲型速溶饮料,其配料中都会有植脂末
早餐喝茶和咖啡饿得快
这份典型的上班族早餐看似营养很丰富,热量也十分充足。但不知为什么,这份丰盛的早餐并不能让很多人支持到中午。经过研究,英国食品委员会的营养学家们发现,导致饥饿速度加快的原因是红茶和咖啡。 上海第九人民医院营养科主任孙美芳指出,这两种食物中都含
科学家称咖啡是“最有效的药”
据俄罗斯《共青团真理报》网站11月12日报道,根据国际统计,咖啡是人类社会流行范围仅次于水的饮料(茶排在第三位),而对于咖啡的利弊也存在很多的争议。














