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每天喝3到4杯咖啡能降低糖尿病风险?精品咖啡豆与健康关系一次讲清

导语:每天喝3到4杯咖啡的人,2型糖尿病发病风险比不喝咖啡的人低约28%。关键点一:研究对象为6万多名芬兰人,属长期跟踪研究;关键点二:推测咖啡中的镁等矿物质可能有助于控制血糖;关键点三:具体机制尚未明确,仍需进一步研究证实。喜欢手冲的人,选对精品咖啡豆同样重要。

降低超重者和嗜酒者罹患糖尿病的风险。
 
  芬通社报导说,芬兰国家公共健康研究院的研究人员对6万多名芬兰人进行了长期跟踪研究。结果发现,每天喝3到4杯咖啡的人,糖尿病发病风险比不喝咖啡的人降低了28%。研究还显示,经常喝咖啡还有助於降低体重超重者和嗜酒者罹患糖尿病的风险。
 
  研究人员还不清楚喝咖啡和糖尿病发病风险之间的关系。他们对咖啡成分进行分析後推测,咖啡中的一些矿物质如镁等可能对控制血糖有益。不过研究人员指出,对此仍需进一步研究。
 
  据统计,芬兰全国糖尿病患者人数超过50万,约占总人口的十分之一。
 
总结:以上的咖啡豆的新吃法大家都明白了吗?其实你只要掌握正确的研磨方法和冲泡方法,那就可以做出香浓的咖啡,也就是间接的吃到咖啡豆了哦

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2016-05-06 15:41:51

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