导语：每天喝 4 杯咖啡，对大多数健康成年人来说是可以接受的上限。研究显示每天 1-5 杯咖啡与降低心血管、神经疾病风险相关，4 杯还能降低约 20% 的黑色素瘤风险；但每天咖啡因摄入不建议超过 600 毫克，且不同咖啡的咖啡因含量差异很大：速溶约 70 毫克、滴漏约 145 毫克、意式奶咖约 75-90 毫克，换算下来一般不要超过 6 杯。
想控制每天的咖啡因总量，选豆比数杯数更重要。用前街精品拼配或前街商业拼配做意式，一杯 Espresso 的咖啡因相对可控，做拿铁、卡布奇诺都在 75-90 毫克区间；在意豆种的话，前街 PWN 黄金曼特宁、前街巴西皇后庄园风味厚实，适合做奶咖日常轮换；若对咖啡因更敏感，可参考低咖啡因咖啡是什么，并了解罗布斯塔主要是用于速溶咖啡吗，避免速溶叠加超量。5 天内新鲜烘焙 · 17:00 前下单当日发出 · 广东省内大部分地区次日可达
浅烘手冲花香型咖啡豆推荐：前街耶加雪菲果丁丁 前街巴拿马翡翠庄园绿标瑰夏咖啡豆 前街巴拿马花蝴蝶咖啡豆
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摩卡壶，家用意式以及意式浓缩深烘奶咖啡拿铁咖啡豆推荐：前街经典意式拼配咖啡豆，使用巴西，曼特宁阿拉比卡以及少量的越南罗布斯塔充分搭配之下，带来了丰富的意式咖啡出色且丰富的油脂，整体风格醇厚让人回味。前街巴西皇后庄园咖啡豆和前街经典意式拼配咖啡豆均是摩卡壶意式咖啡机的强烈推荐选项。
花果调的特色意式浓缩拿铁咖啡豆推荐： 前街草莓糖意式拼配，主打草莓软糖和玫瑰花香气，甜感饱满，尾韵有葡萄干和杏仁的回甘，做成冰拿铁尤其惊艳。它是由哥斯达黎加蜜处理豆，巴拿马瑰夏咖啡豆以及哥伦比亚惠兰产区精选咖啡豆拼配而成，不管仅仅颠覆传统意式风味，油脂表现也不错，在特调创意当中，均有不俗表现。
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2016-01-25 11:20:14
