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防弹咖啡特点 防弹咖啡加奶油还是黄油 防弹咖啡加多少黄油

防弹咖啡特点介绍:你不能否认自己喜欢黄油的奶油味,但是你是否喜欢将它添加到你的早晨的一杯乔?
 
黄油为咖啡添加了奶油味,但可能无法提供'古老'节食者所期望的健康益处。
 
你涂上烤面包;你把牛奶放在咖啡里。曾经好奇这两个人会在一起品尝什么?
 
“防弹咖啡”是一种新趋势,在“古老”饮食社区中越来越受欢迎,这些人遵循穴居人式的饮食方式,主要含有动物蛋白和脂肪。这种饮料的配方需要几汤匙无盐,草饲黄油和椰子棕榈油混合物,称为中链甘油三酯(MCT)。据推测,这种组合可以增加能量,促进减肥,并增加智力。它还可以减少咖啡本身的一些苦味。一杯含有100-200卡路里,取决于加入的黄油量。
 
NBC今日秀的饮食和营养编辑Madelyn Fernstorm表示,这种疯狂的组合实际上是世界某些地区的古老传统。事实上,黄油类似于奶油,这是许多咖啡饮用者沉迷的成分。
 
Fernstorm表示,虽然它声称可以帮助减掉体重,但如果每天食用,配方可能会促进体重增加。饮料会使你振作起来的想法可能是心理上的;没有证据证明身体快速消化MCT(与其他脂肪相反)是一种能量助推器。
 
所以,最后,这种黄油 - 咖啡药水对你的消费可能没有害处,但正如Savannah Guthrie,Matt Lauer和Natalie Morales所证明的那样,味道可能会阻止你让它妨碍你的饮食。


 

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2019-07-29 17:00:16

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