喝咖啡可以降低患黑色素瘤风险喝咖啡的好处可以降低患癌风险

来源：中国咖啡网作者：未知 2026-11-08 网友点评

　　早上喝杯咖啡可以让你精神振作，还可以防止黑色素瘤，这对于那些爱喝咖啡的人来说应该是一个非常棒的消息。

　　据美国一项研究发现，相对那些不喝咖啡的人来说，一天喝一到三杯的人可以减少10%患黑色素瘤风险，黑色素瘤是一种最致命的皮肤癌。

　　根据美国国家癌症研究所杂志公布的1月20日的调查结果表明，喝咖啡的人是不太可能遭受的恶性黑色素瘤侵害，他们患病风险与他们喝多少咖啡有关系。研究者发现每天喝4个或更多杯咖啡，可降低约20%的恶性黑色素瘤患病风险。以前的研究表明，饮用咖啡可以防止不致命的皮肤癌，显然是由阳光中的紫外线引起的皮肤细胞，减轻损伤，研究者在背景注释说。

　　在美国，黑色素瘤是第五个最常见的癌症。每年约有7.7万人被诊断患有黑色素瘤，9500人每年死于该疾病。尽管紫外线(UV)——特别是中波紫外线(UVB)——是影响最大的可控风险因素，不过也有其他因素能导致患病风险的升高或降低。实验室研究表明，咖啡中含有的化合物能够降低罹患皮肤癌的风险，不过，在人类身上进行的试验则结果更为多样化，且两者的关联也并不那么明晰。

　　尽管咖啡能在多个方面对健康产生积极的效用：从降低死亡风险，到降低某些癌症和糖尿病的风险，再到降低抑郁和帕金森病风险等等。不过，有其他研究发现，年轻人群如果饮用大量咖啡，则会增加死亡风险

　　不过大部分研究都表明，对大多数人而言，咖啡对人体的益处还是大过坏处。如果你不喝咖啡，或许可以尝试培养一天喝一杯咖啡的习惯。如果你已经有一天喝几杯咖啡的习惯，就继续保持吧，不会有什么坏处，而且从许多方面来说，它可能是有益的，但还是提醒您不要尽情喝，毕竟每个人都不一样。

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2016-01-06 14:07:55

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