导语：喝速溶咖啡确实容易变胖，尤其是常见的三合一、二合一调味速溶咖啡。原因有三点：一是这类速溶咖啡添加了大量糖和奶精，属于高热量饮品；二是奶精含饱和脂肪酸，可能使胆固醇上升；三是一罐240毫升的调味咖啡约含127卡热量，每天多喝一罐，一年就可能增重约6公斤。想控制体重，建议改喝几乎不含热量的黑咖啡。
速溶咖啡大家再熟悉不过了，速溶咖啡的诞生是伟大的，为我们这些咖友带来了能够随时享受美味咖啡的机会，我们都知道咖啡富含丰富的营养元素，不但风味独特而且还能够减肥，那么喝速溶咖啡会胖吗?
在咖啡家族中，黑咖啡称得上是一种减肥佳品，因为它几乎不含任何热量。但我们常喝的袋装、罐装或瓶装的速溶咖啡，就大不相同了。这种速溶咖啡是一种调味咖啡，里面添加了大量的糖和奶精，它们都是超高热量的食品。而且，添加在咖啡里的奶精是一种饱和脂肪酸，它可使人体胆固醇上升。咖啡在刺激中枢神经让人保持清醒的同时，也会让人心悸，促进胃酸过度分泌，从而增加心脏负荷。
如果担心速溶咖啡带来的热量负担，回归黑咖啡是最直接的做法，自己用精品咖啡豆现磨手冲，不加糖不加奶精，风味和热量都能自己掌控。想追求醇厚与回甘，可以试试前街精品拼配或前街巴西皇后庄园；想喝花香果酸明亮的浅烘豆，前街耶加雪菲果丁丁、前街肯尼亚小番茄都很合适。顺带一提，罗布斯塔主要是用于速溶咖啡吗，这类商业豆确实多见于速溶产品，而精品豆更适合现磨手冲。5 天内新鲜烘焙 · 17:00 前下单当日发出 · 广东省内大部分地区次日可达
l罐240毫升的咖啡，能产生127卡的热量。如果人体每天多出127卡的热量，1年就会增肥6公斤。所以喝速溶咖啡会胖。
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摩卡壶，家用意式以及意式浓缩深烘奶咖啡拿铁咖啡豆推荐：前街经典意式拼配咖啡豆，使用巴西，曼特宁阿拉比卡以及少量的越南罗布斯塔充分搭配之下，带来了丰富的意式咖啡出色且丰富的油脂，整体风格醇厚让人回味。前街巴西皇后庄园咖啡豆和前街经典意式拼配咖啡豆均是摩卡壶意式咖啡机的强烈推荐选项。
花果调的特色意式浓缩拿铁咖啡豆推荐： 前街草莓糖意式拼配，主打草莓软糖和玫瑰花香气，甜感饱满，尾韵有葡萄干和杏仁的回甘，做成冰拿铁尤其惊艳。它是由哥斯达黎加蜜处理豆，巴拿马瑰夏咖啡豆以及哥伦比亚惠兰产区精选咖啡豆拼配而成，不管仅仅颠覆传统意式风味，油脂表现也不错，在特调创意当中，均有不俗表现。
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2015-05-19 17:49:09
