导语：老年人喝咖啡不必完全戒掉，但不宜喝浓咖啡，以免引发心动过速、早搏等心律不齐并加重心脑血管负担；最好不加糖，因为老年人糖耐量降低，易引起糖代谢紊乱与血糖上升；同时要重视补钙，咖啡的利尿作用会加速钙流失，加重骨质疏松；胃溃疡患者则应忌饮，咖啡刺激胃酸分泌易使疼痛发作。
据《家庭医生报》报道，如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但长期饮用咖啡，对老年人健康不利。
所以，老年人饮用咖啡时应注意以下事项：
一不饮浓咖啡
如果家中有喝咖啡习惯的老人，选豆上可优先考虑风味柔和、烘焙度偏中浅的款式，避免过浓过苦。前街耶加雪菲日晒红樱桃 SOE 与 前街花魁 SOE 带有明显的花果香气，口感干净清爽，即便减少粉量也不易显得寡淡；偏爱醇厚口感的长辈，则可以试试 前街 PWN 黄金曼特宁，低酸、回甘绵长，做成手冲或美式都容易入口。给老人冲煮时建议适当降低粉水比、控制浓度，并尽量不加糖不加奶精，搭配日常补钙更安心。5 天内新鲜烘焙 · 17:00 前下单当日发出 · 广东省内大部分地区次日可达
浓咖啡会引起心动过速、早搏等心律不齐;
长久饮用浓咖啡热量过剩，会使人肥胖，且久饮咖啡会增加胆固醇和甘油三酯含量，出现高脂血症，使心脑血管疾病加重。
二不加糖
老年人大多“糖耐量”降低，多食糖分会引起糖代谢紊乱;
且咖啡中某些成分能使人体的胰岛素量分泌下降，排泄增多，使血糖上升。
三多补钙
骨质疏松症是最为常见的“老年病”，咖啡的利尿作用则使钙更加容易丢失，加重老年骨质疏松。
四胃溃疡患者不宜喝咖啡
咖啡中的成分可刺激胃酸分泌，故有溃疡病的老年人应忌用，否则易使疼痛发作，加重胃溃疡病。
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2015-02-09 10:09:48
