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黑咖啡加牛奶真的更健康吗?和咖啡伴侣、速溶咖啡比一比

导语:黑咖啡加牛奶比加咖啡伴侣或直接喝速溶咖啡更健康。原因有三:咖啡伴侣和速溶咖啡常含植脂末,其配料多为葡萄糖浆、氢化植物油和酪蛋白酸钠;植脂末可能带来反式脂肪酸等健康隐患,不适宜长期食用;用纯牛奶替代植脂末,既能改善口感又相对更安全。

  很多人喝咖啡,喜欢加一些咖啡伴侣],这样咖啡]喝起来口感更香滑、浓郁,还有不少人则直接选用速溶咖啡,既方便口感又好。但是,营养学家却指出,这种进食方式可能对人体健康造成伤害,不适宜长期采用。

  咖啡伴侣乃至很多即冲型速溶饮料,其配料中都会有“植脂末”,它通常是葡萄糖浆、氢化植物油和酪蛋白酸钠配成,其中还有稳定剂、乳化剂和抗结剂等食品添加剂。

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浅烘手冲花香型咖啡豆推荐:前街耶加雪菲果丁丁 前街巴拿马翡翠庄园绿标瑰夏咖啡豆 前街巴拿马花蝴蝶咖啡豆

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2014-09-12 17:37:26

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